Tänkte på i morse vad lätt det skulle vara om man var trött, tänkte på något annat eller bara blandade ihop sprutorna. Vad händer om man skulle ta fel? Hu, är det någon av er diabetiker som råkat ut för det?
Det finns ju många olika typer av insulin. Sjäv tar jag Lantus och Humalog. Det var dom sorterna som läkaren skrev ut till mig..... Ingen påpekade att det finns flera sorter att välja på. Här är information om olika insulintyper taget från Svenska Diabetesförbundet.
Kortverkande insuliner (Actrapid, Humalin Regular, Insuman Rapid)
Insulin i klar lösning vars användningsområde i dag är som måltidsinsulin. Insulinet har sin maximala effekt efter cirka tre timmar, och har klingat av efter cirka åtta timmar. Kortverkande insuliner ska helst tas trettio minuter före måltid. De har idag i stor utsträckning ersatts av de kortverkande insulinanalogerna, men fyller väl sin plats hos vissa patienter.
Kortverkande ”direktverkande” insulinanaloger (Apidra, Humalog, Novorapid)
Insulin i klar lösning som i dag är det dominerande måltidsinsulinet, och används även i första hand i insulinpumpar. Insulinet har sin maximala effekt efter en till tre timmar, och har klingat av efter tre till fem timmar. Kan tas i direkt anslutning till måltid.
Medellångverkande insuliner (Humulin NPH, Insulatard, Insuman Basal)
Insulin i grumlig lösning som fungerar som basinsulin för att täcka det basala behovet av insulin mellan måltiderna. Har med hjälp av tillsatta ämnen en fördröjd effekt. Effekten kommer först efter några timmar, har maximal effekt efter sex till tio timmat och en varaktighet upp till 24 timmar. Insulinet ges en till flera gånger dagligen i kombination med kortverkande insulin till måltider. Vid typ 2 diabetes kan insulinet även kombineras med tablettbehandling.
Långverkande insuliner (Lantus, Levemir)
Insulin i klar lösning som fungerar som basinsulin. Jämfört med medellångverkande insuliner är dessa insuliner mer långverkande och har en jämnare effekt över dygnet. Här behövs en, ibland två injektioner per dag och kan för vissa personer och i vissa situationer utgöra ett alternativ till medellångverkande insuliner.
Fasta kombinationer (Humalog Mix 25, Humalog Mix 50, Humalog Mix 30/70, Insuman Comb 25, NovoMix 30)
Insuliner i fasta kombinationer av snabb- och medellångverkande insulin. Kan användas i speciella situationer, till exempel personer som behöver hjälp med injektioner eller har mindre krav på skärpt glukoskontroll.
Undrar om dom här typerna som jag tar är vanligast att man tilldelas, eller ger andra läkare information, och valmöjlighet till andra val ? Har hört att Lantus kan ge ökad risk för bröstcancer, vilket inte låter så bra. Vad tar ni med diabetes för typ av insulin ? Varför?
Enligt min diabetessjuksköterska så tar jag minst insulin av alla hennes patienter. Då tog jag 8 enheter lantus (långverkande insulin) Idag, en vecka senare, tar jag endast 5 enheter lantus! (och inget måltidsinsulin) För några veckor sedan testade jag att minska på insulinet och DÅ gick det inte eftersom blodsockret gick upp, men nu håller sig blodsockret stabilt. Kanske beror det på sättet jag äter med mindre kolhydrater, kanske att min kropp fortfarande producerar en del insulin eller båda två. Det finns ju sätt att kolla upp om kroppen fortfarande producerar, men det verkar vara dyrt? Man pratar ju om remissionsfasen eller "smekmånaden" när det gäller diabetes vilket innebär att blodsockret under den första tiden är relativt lätt att kontrollera. Detta beror på att när insulinbehandlingen sätts in så stimuleras de kvarvarande betacellerna under en period att producera insulin innan de helt och hållet slås ut? Bäst är det ju om det fortsätter som det gör just nu så länge som möjligt eller utvecklas till något ännu bättre för det är så skönt att inte behöva ta sprutorna varje gång man ska äta någonting!
Hur många enheter insulin tar ni? Hur mycket tog ni i början? :)
Jag har beställt diabetesbroschyrer från
Diabetesförbundet. De innehåller allt från kost, hälsa, träning och hur kroppen påverkas av diabetes till diabeteshistoria, statistik kring sjukdomen och informationskort. Lättlästa och anpassade både för vuxna och barn! Jag rekommenderar dessa broschyrer om man vill ha en övergripande förståelse för diabetes. Helt gratis att beställa hem är det också :)
Att ha kunskap om diabetes tror jag är viktigt . Har försökt att sluka allt jag kommit åt. Har böcker hemma från 4 olika bibliotek. Glad att om jag nu skulle ha det här att jag inte fick det för 10 år sedan, utvecklingen, kunskapen och utbudet med produkter som finns att köpa är stor nu. Större kommer det att bli.
Lättare att leva sunt helt enkelt.
Honungsmask och blodsockermätning = dålig kombination...
Jag hade kladdat in honung i hela ansiktet. Budget ansiktsmask alltså. Efter det fick jag en chock, värdet låg på 30! Jag testade om och om med samma reslultat, tills jag kom på att jag hade honung på fingret. Sen sjönk värdet till det normala blixtsnabbt. Detta kan ju vara väldigt farligt om man inte är uppmärksam, måste vara mer försiktig i framtiden tror jag!
Det är psykiskt påfrestande, eftersom ett enda litet felsteg kan vara förödande. Att alltid vara på spänn, aldrig kunna koppla av ordentligt utan behovet av att ha blodsockermätaren inom räckhåll. Det tar tid att vänja sig. Jag är glad att jag har tiden att komma in i bra rutiner, det går inte att stressa fram sådant!
Min blodsockermätare och mitt måltidsinsulin
Välmående sitter ofta inte på utsidan, utan på insidan. Dålig hälsa är därför lätt att dölja både för sig själv och andra, vilket är en anledning till varför det är viktigt att vara uppmärksam på hur kroppen och psyket beter sig!
Det som är positivt är att diabetes inte syns att man har. Idag träffade jag på ett par människor som inte trodde på mig när jag berättade. Många verkar tänka på diabetes 2 eftersom en del som har det är överviktiga. När jag var på apoteket för att köpa stickor för att mäta
ketoner med frågade personalen mig om jag bantade???? Bantar man när man är smal???? Finns så mycket fördomar men om man inte är insatt i diabetes så är det lätt hänt. Så är det nog med nästan allt!
Imorgon måste jag förbi provtagningen för att ta ett
HbA1cprov (långtidssockerprov) Mitt senaste HbA1c låg på 173 mmol/mol. Det är väldigt högt har jag lärt mig. Min diabetessjuksköterska var väldigt chockad över det!
Här är en sida med en tabell som förklarar HBA1c sifforna. Ett "bra HBA1c" bör helst ligga under 52 mmol/mol vilket motsvarar ca 6-9 i medelblodsocker. Denna tabell sträcker sig endast upp till 100 mmol/mol vilket betyder att jag var långt utanför tabellen alltså. Känns ju inte så bra nej. Antagligen var det högt eftersom jag innan diagnosen drack massa sött och precis börjat med insulinet, förmodligen så visar testet imorgon mycket bättre!
Nu är det slut med sötsaker som läsk och godis. In med nötter, bär och lchf-bakverk istället! Jag har valt att satsa på LCHF-kost, med fokus på Naturliga fetter som finns i fet fisk och nötter. Skippar majonäs m.m då det inte riktigt känns rätt för mig. LCHF innebär inte endast ökat intag av fetter utan stor minskning utav kolhydrater. Hur mycket kolhydrater en person ska inta tror jag är mycket individuellt och att det inte kan finnas några fungerande mallar för alla, men ett faktum är att nästan alla produkter vi köper idag i butik innehåller någon form av kolhydrat och många av dem är snabba.
Snabba kolhydrater är ju inte bra för mig med diabetes, så det har jag tagit bort helt, förutom i nödfall om blodsockret sjunker (eller om jag ska träna). Kör endast på långsamma kolhydrater och den största delen får jag i mig via grönsaker och yoghurt. Eftersom jag nyligen fått diabetes så testar jag mig fram efter den kost som passar mig bäst och just nu är det väldigt lite kolhydrater som gäller och det är viktigt att känna efter vad som känns bra för kroppen! För andra kanske det passar bättre med att byta ut den vita pastan mot fullkornspasta, vitt ris mot fullkornsris osv.
Känn efter vad som passar just DIG och vad DU mår bra av!
I början så kan det vara svårt att börja med nytt, men allt handlar om vana, tillslut kommer du förmodligen älska det nya! Typ som jag, hatade ju grönsaker för två månader sedan, nu äter jag massor vid varje måltid, haha!! :)
